علاج البروستاتا بزيت الزيتون
سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند الرجال في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية.
كما أنه يعتبر ثاني سرطان مسبب للوفاة لدى الرجال بعد سرطان الرئة فقط.
توصلت بعض الاحصائية في الولايات المتحدة الأمريكية الى أنه يعاني ما يقرب من 2.5 مليون رجل في الولايات المتحدة من سرطان البروستاتا.
لحسن الحظ هناك بعض الأغذية التي يمكنها أن تلعب دورا كبيرا في محاربة السرطان. ومن بين هذه الأغذية سنتطرق اليوم الى زيت الزيتون.
قائمة المحتويات
أنواع أمراض البروستاتا
قبل البحث عن علاج البروستاتا فيجب عليك أن تتعرف على أي نوع من أمراض البروستاتا تعاني منه، لأن هناك العديد من أمراض البروستاتا، وهي كما يلي:
تضخم البروستاتا: تضخم البروستاتا هو حالة تنتفخ فيها غدة البروستاتا تضغط على المسالك البولية مسببتا بعض الألام.
سرطان البروستاتا: سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطانات انتشارا بين الرجال. ولكنه نادرا ما يخرج من غدة البروستاتا.
احتقان البروستاتا: هو تعذر خروج المواد السائلة التي تطلق داخل غدة البروستاتا أثناء عملية القذف.
يؤدي هذا الاحتقان إلى تضخم الحويصلات المنوية والبروستاتا بالسوائل، وغالبًا ما تعاني المنطقة التي تقوم بإنتاج السائل المنوي داخل البروستاتا بشكل أكبر من هذا الاحتقان.
مهم جدا: هل التهاب البروستات خطير
علاج البروستاتا بزيت الزيتون
توصلت دراسة علمية إلى أن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون النباتية – مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون، قد يكونون أقل عرضة لانتشار المرض
تتبعت هذه الدراسة الجديدة 4577 رجلاً تم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا الموضعي الذي لم ينتشر بعد.
استمرت الدراسة لمدة 4 سنوات، حيث تم توثيق جميع الوجبات والأطعمة والمشروبات التي تناولوها
وجد الباحثون أن الرجال الذين استبدلوا أكثر من %10 في المائة من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات (مثل الخبز والبطاطس والأرز) بالدهون النباتية (مثل زيت الزيتون أو زيت الكانولا) يواجهون خطرًا أقل بنسبة %29 في المائة للإصابة بسرطان البروستاتا المميت.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أن الرجال يواجهون خطرًا أقل بنسبة %18 للإصابة بسرطان البروستاتا الموضعي عن طريق إضافة 28 جرام من الفواكه الجافة يوميًا إلى وجباتهم الغذائية.
مهم جدا: أهم أعراض التهاب البروستاتا للشباب
طريقة عمل زيت الزيتون
قدرة زيت الزيتون على الحماية من سرطان البروستاتا ناتجة عن عدة خصائص. وأبرزها:
خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة القوية. ومضادات الأكسدة هذه نشطة بيولوجيًا وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
خصائص مضادة للالتهابات
يُعتقد أن الالتهاب المزمن هو المسبب الرئيسي للعديد من أمراض السرطان ومنها سرطان البروستاتا. ويمكن أن يقلل زيت الزيتون البكر من هذه الالتهاب.
تشير الأبحاث إلى أن حمض الأوليك ، وهو الحمض الدهني الرئيسي في زيت الزيتون ، يمكن أن يقلل من مستويات علامات الالتهاب الخطيرة مثل بروتين C التفاعلي.
بالإضافة الى هذه الخصائص فإن زيت الزيتون يحتوي على مواد أخرى من شأنها أن تبطئ انتشار سرطان البروستاتا مثل، فيتامينات E و K
طرق أخرى للحفاظ على صحة البروستاتا
تناول الأغذية المفيدة للبروستاتا
هناك العديد من الأغذية التي تحتوي على خصائص من شأنها الوقاية من أمراض البروستاتا، منها نذكر:
الطماطم، عصير الرمان، الشاي الأخضر، الأسماك الدهنية (مثل السردين)، جميع أنواع التوت، والبقوليات.
يمكنك القراءة عن هذه الأغذية وكيف يمكنها مساعدتك في الحفاظ على صحة البروستاتا هنا.
علاج البروستاتا بالاعشاب
في ما يلي أفضل الأعشاب لعلاج معظم امراض البروستاتا:
البلميط المنشاري:
يعد مستخلص البلميط المنشاري مكملًا عشبيًا شائعًا لعلاج تضخم البروستاتا الحميد.
البلميط المنشاري هو مثبط لمادة تسمى مختزلة الألفا-5. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تقلل من عدد مستقبلات هرمون الاستروجين والاندروجين (DHT)، الهرمون الذي يلعب دورًا في التسبب في نمو البروستاتا.
عشبة القراص:
يحتوي نبات القراص اللاذع على مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مماثلة لتلك التي يحتوي عليها البلميط المنشاري.
الكثير من العلاجات الطبيعية لاضطرابات المسالك البولية تستخدم جذور نبات القراص مع البلميط المنشاري.
الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، والتي أظهرت الأبحاث أنها تعزز جهاز المناعة وتبطئ نمو خلايا سرطان البروستاتا الحميدة.
من المهم الاشارة إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين. التي يمكن أن تحفز المثانة وبالتالي تسبب رغبة مفاجئة في التبول ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
تمارين مفيدة للبروستاتا
تمارين كيجل للرجال:
تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض هي تمارين تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض التي تمتد من عظم الذنب في الخلف إلى عظم العانة في الأمام. تدعم هذه العضلات المثانة والأمعاء ، وتتحكم في مرور البول والبراز والرياح. كما أن لها دورًا في الانتصاب أثناء ممارسة الجنس عند الذكور.
ممارسة هذه التمارين بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى التقليل من بعض أضرار احتقان البروستاتا.
تمارين الأيروبيك:
التمارين المفيدة للقلب مفيدة أيضًا للبروستاتا والصحة الجنسية. ممارسة تمارين الأيروبيك مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو المشي السريع أو المشي لمسافات طويلة لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى الحفاظ على صحة البروستاتا.
