تعرف على كيفية التخلص من حكة الجسم
قائمة المحتويات
اسباب حكة الجسم
يمكن أن تسبب الحكة الكثير من الانزعاج وقد تصبح مصدر إلهاء، وقد تتساءل متى تكون الحكة خطيرة وكيف يمكنك التخلص من الحكة في المنزل.
يمكن أن تشعر بشرتك بالحكة لعدة أسباب. على سبيل المثال ، ربما تكون قد لمست نوعًا معينًا من النباتات ، مثل عشبة الرجيد أو اللبلاب السام.
كذلك يمكن أن تنتُج الحكة عن الجلد الجاف، وهذا الأمر شائع عند كبار السن ، حيث يميل الجلد إلى أن يصبح أكثر جفافًا مع تقدم العمر.
الصدفية والأكزيما نوعان من مشاكل الجلد التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد والحكة.
أسباب حكة الجسم عند النوم
جنبًا إلى جنب مع الروتين اليومي ، يمكن لعدد من الحالات الصحية المختلفة أن تسبب حكة جلد سيئة في الليل، وتشمل هذه الحالات الصحية مايلي:
- الحمل
- أمراض الكلى أو الكبد
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
- متلازمة تململ الساقين
- الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) والصدفية والقشعريرة
- السرطانات مثل اللوكيميا وسرطان الغدد الليمفاوية
- الحشرات مثل الجرب والقمل وبق الفراش والديدان الدبوسية
- الحالات النفسية مثل التوتر والاكتئاب والفصام
- مشاكل الغدة الدرقية
- اضطرابات الأعصاب ، مثل التصلب المتعدد والقوباء المنطقية والسكري
- ردود الفعل التحسسية من مواد مثل المواد الكيميائية أو الأدوية أو الأطعمة أو مستحضرات التجميل
أسباب حكة الجسم المستمرة
علاج حكة الجسم بالاعشاب
دقيق الشوفان الغروي
دقيق الشوفان الغروي هو دقيق الشوفان المطحون جيدًا والذي يمكن لأي شخص إذابته في الماء.
يشكل المحلول الناتج حاجزًا واقيًا على سطح الجلد ، مما يساعد على حبس الرطوبة. يمكن أن يساعد دقيق الشوفان الغروي في تخفيف الجفاف والحكة.
يحتوي دقيق الشوفان الغروي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، وكلاهما يساعد في تقليل تهيج الجلد.
وجدت دراسة علمية أن دقيق الشوفان الغروي يقلل من القشور والجفاف والخشونة وشدة الحكة لدى الإناث المصابات بحكة خفيفة إلى متوسطة.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك ، والذي استخدمه الناس منذ آلاف السنين كمعطر ومطهر طبيعي للجروح.
وفقًا لبعض الأبحاث ، قد يكون خل التفاح مفيدًا بشكل خاص في تخفيف حكة فروة الرأس. ويوصى بتخفيف الخل في الماء باستخدام نسبة 1 إلى 1، تم يوضع المحلول على فروة الرأس ويترك حتى يجف قبل شطفه برفق بالماء الفاتر.
صودا الخبز
صودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات ، وتشير الأبحاث إلى أنها علاج فعال لمجموعة من الأمراض الجلدية الفطرية ، والتي يمكن أن يسبب الكثير منها الحكة.
يوصي الأخصائيون بإضافة ربع كوب من صودا الخبز إلى حمام دافئ، أو خلط صودا الخبز مع القليل من الماء لتكوين عجينة ، والتي يمكن لأي شخص وضعها مباشرة على المناطق المصابة بالحكة.
أوراق الريحان
تحتوي أوراق الريحان على مادة تسمى الأوجينول ، وهي مخدر موضعي فعال للغاية. إغلي بعض أوراق الريحان في الشاي ، واتركها تبرد ، ثم استخدم كرة قطنية وضعها على الجزء المصاب بالحكة.
زيت النعناع
يمكن أن تساعد خصائص التبريد لزيت النعناع في تقليل الحكة التي تسببها لدغات الحشرات واللبلاب السام وخلايا النحل. يمكن استخدامه أيضًا لتهدئة الحكة المرتبطة بمرض السكري وأمراض الكبد وأمراض الكلى.
في دراسة أجريت عام 2016 ، لاحظ المشاركون نقص في الحكة عند استخدام زيت النعناع مع الفازلين.
ثم نصح المشاركين في الدراسة بترطيب بشرتهم قبل وضع خليط زيت النعناع.
زيت الخزامى
الخصائص المضادة للفطريات لزيت الخزامى الأساسي تجعله فعالًا في حالات مثل حكة اللعب وقدم الرياضيين والقوباء الحلقية. ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الشعور بالوخز والحكة الناتجة عن لدغات الحشرات.
الرائحة الناعمة والمهدئة لزيت الخزامى تجعله خيارًا جيدًا لترطيب البشرة الجافة بالكامل.
يمكن استخدام مزيج من زيت الخزامى العطري وبعض الزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند على البشرة.
زيت البابونج
يمتاز زيت البابونج الأساسي برائحة مميزة و مفعول ملطف للجلد ، ويمكن استخدامه موضعيًا لتقليل الحكة التي تسببها الأكزيما والبواسير.
كما أنه آمن للاستخدام على فروة الرأس للحكة المرتبطة بقشرة الرأس أو جفاف الجلد.
يمكنك تدليك مزيج من زيت البابونج وزيت ناقل مباشرة على فروة رأسك قبل غسل الشعر بالشامبو. يمكنك أيضًا إضافة 4 إلى 8 قطرات من زيت البابونج مباشرة في علبة الشامبو وغسل شعرك كالمعتاد.
علاج حكة الجسم بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون خيارًا رائعًا لعلاج الطفح الجلدي وتجديد الجلد بعد ذلك.
خصائص زيت الزيتون المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات فعالة في علاج التهاب الجلد المهيج والطفح الناتج عن الحفاضات والتهاب الجلد التماسي التحسسي.
يمكنك فرك زيت الزيتون على الطفح الجلدي بمفرده أو مع العسل.
ويمكنك أيضًا إضافة القليل من مسحوق الكركم. حيث أنه يحتوي على عامل قوي ضد البكتيريا والالتهابات.
